【課程介紹】
健身中心健身教練，分成團體操課教練員和私人健身教練，個人健身教練就是指在健身中心中一對一開展具體指導訓練的技術健身教練，其作具備交互性、目的性等特性，而且是按學時收費標準的。團體操教練員是一對多，一人領著大部分vip會員在有氧搏擊操廳開展有氧運動運動的團體操課程內容(團體操課程內容包含:有氧健身操、有氧舞蹈、腳踏板、健身單車、博擊、普拉提、瑜伽健身等)
【教學內容】
國際性私人教練驗證ACTION
人體解剖學、運動運動生理學、功能評定、運動設計方案、心肺功能訓練引導、理學
忠哥訓練秘笈
實踐活動學習培訓四環(huán)節(jié)、總體目標全身肌肉激話、總體目標全身肌肉訓練、健身大牌明星具體指導、打造出、恰當訓練維護
功能評定
篩選基礎標準、地區(qū)依靠、可選擇性評定檢測、功能性障礙修復、功能出現異常處理、經典案例
功能性訓練基礎理論
特殊運動功能、與傳統式抗摩擦阻力的差別、私人教練中的運用、SMRT標準、肌肉筋膜系基礎知識、功能性周期轉變、課堂教學具體指導方法
功能性訓練實踐活動
十大版塊訓練、SMRT標準運用、運動支撐訓練、方式訓練、平穩(wěn)與賠償、向量與鐘擺、負荷與卸載掉、意志力
墊上普拉提基礎理論&實踐活動
普拉提簡述、運動標準、基本要素、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎理論&實踐活動
常見問題、緊急搶救程序流程、胸外心臟按壓、胸外按壓術、骨裂固定不動、外傷搶救、獨特解決
私人教練市場銷售基礎理論與情景模擬教學
介紹與續(xù)課、極致步驟、營銷推廣與贏銷、POS
職業(yè)資格證書職業(yè)技能鑒定
國職理論研究、身體素質與考試模擬
CBBA臨考具體指導
CBBA課程簡介、CBBA考前輔導
崗位建設規(guī)劃
學生就業(yè)發(fā)展趨勢、崗位路面整體規(guī)劃、俱樂部隊強烈
理學
運動營養(yǎng)成分基本、運動能量學、了解運動補劑、代謝率測算、休重操縱、營養(yǎng)餐食譜設計方案
567GO健身培訓
FRTA肌動學
肌動學科學研究詳細介紹、運動生理學基本原理、姿勢解剖學與生理學基本、基本原理及運用
FRTA評定技術性
痛疼與姿勢操縱的關聯、可選擇性功能評定、可選擇性篩選、全身肌肉人體骨骼功能阻礙、康復治療方式轉換、可選擇性功能評定規(guī)則
FRTA改正性訓練
習慣性、恰當應用人體、骨節(jié)手法復位、4X4引流矩陣
FRTA基本肌能系貼扎
應用領域與目標、皮下組織詳細介紹、操作方法、應用基本原理、形狀與構造、皮下組織貼扎、提高臨床醫(yī)學實際、六大地區(qū)全身肌肉
遮蓋貼扎、經典案例
FRTA吸氣評定與改正訓練
吸氣的神經系統發(fā)育階段、膈肌的構造、吸氣基本原理、呼吸肌的歸類、呼吸方法及訓練、吸氣的訓練教學策略、吸氣實例運用
FRTA特殊家庭
哮喘病、心肌梗塞、尿毒癥、血糖低、腦中風、血壓高、少年兒童、老年人
FRTA臨床醫(yī)學經典案例
臨床醫(yī)學經典案例
地理位置 Location
