【教學(xué)內(nèi)容】
釋放壓力養(yǎng)生功、無極樁功、纏絲功、程氏太極拳老架一路、學(xué)好正架
【課程內(nèi)容優(yōu)點(diǎn)】
1、學(xué)拳就需要一步到位，不迷失方向。一切健身運(yùn)動都注重方式 ，傳統(tǒng)式的太極拳也是規(guī)定恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式 ，選就選恰當(dāng)?shù)�，靠譜安心。
2、學(xué)習(xí)培訓(xùn)太極拳大家每一個學(xué)生的目地都一致，那便是切切實實要對身體身心健康具有，大家必須高品質(zhì)健康的生活，學(xué)拳也是那樣，我們要學(xué)學(xué)純正、技術(shù)、傳統(tǒng)式的太極拳，要不不學(xué)，僅有那樣，大家才可以真實學(xué)業(yè)有成，一步到位，確保給你使用一生。
【合適目標(biāo)】
崇敬健康養(yǎng)生的成功者、太陽亮麗的氣質(zhì)女神、溫文爾雅聰明伶俐的青少年戰(zhàn)士、對華夏文明填滿尊敬的外國籍朋友，身體亞健康狀態(tài)群體、崗位公司辦公室群體、身體發(fā)育期的青少年兒童群體等。
合適大家群體，不限年紀(jì)，有一定基本的太極拳發(fā)燒友，要想根據(jù)長期性堅持不懈訓(xùn)練太極拳做到健康養(yǎng)生運(yùn)動健身實際
【學(xué)習(xí)效率】
長期性訓(xùn)練能夠 做到強(qiáng)壯身體，調(diào)理心身，調(diào)理內(nèi)分泌，提高睡眠質(zhì)量等實際，而且對頸、肩、腰、腿等身體各部位也是有的緩沖作用。
地理位置 Location
