南昌瑜伽培訓(xùn)精品班

【課程詳情】

南昌市國際性瑜伽老師教練培訓(xùn)課程內(nèi)容，選用理論研究緊密結(jié)合學(xué)習(xí)培訓(xùn)方式，側(cè)重于學(xué)生具體的瑜伽講課具體指導(dǎo)能力培訓(xùn)。瑜伽教練務(wù)必把握恰當(dāng)?shù)蔫べみ\動定義后，才可將此健身運動方法引入鍛煉計劃，或開展團體健身運動課堂教學(xué)。

1、瑜伽的歷史時間及門派、基礎(chǔ)知識知識、初中級體位法、呼吸法、冥想訓(xùn)練、引導(dǎo)詞規(guī)范訓(xùn)練、瑜伽膳食結(jié)構(gòu)學(xué)、瑜伽社會道德學(xué)、清理實踐活動諸法等;

2、瑜伽對身體各機構(gòu)人體器官系統(tǒng)軟件的;瑜伽深層次基礎(chǔ)知識、瑜伽中等水平體位法;瑜伽的三脈七輪學(xué)、瑜伽姿勢組成標(biāo)準(zhǔn)與方式 、瑜伽運動生理、瑜伽課堂管理學(xué)習(xí)培訓(xùn)、高溫瑜伽、瘦身減肥瑜伽、辦公室緩解壓力瑜伽、美膚瑜伽等特色瑜伽課程內(nèi)容;

3、視頻語音冥想訓(xùn)練、身體健康總體基礎(chǔ)理論、系統(tǒng)軟件自然療法、當(dāng)代妙曼特色瑜伽、時尚潮流舞韻瑜伽、超高級體位法、瑜伽歇息術(shù)、瑜伽滄藍內(nèi)心功、瑜伽冥想及相關(guān)內(nèi)功心法、瑜伽唱頌、瑜伽調(diào)身法、瑜伽收束法與切合法、瑜伽保健養(yǎng)生學(xué)與瑜伽社會學(xué)等。

初級課程內(nèi)容：

1：有關(guān)瑜伽，瑜伽的歷史時間，瑜伽教練行為規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，瑜伽訓(xùn)練的忌諱，

2：瑜伽吸氣，瑜伽理學(xué)，瑜伽冥想和休息術(shù)，

3：瑜伽教練功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)知識，人體解剖學(xué)，健身運動的驅(qū)動力骨骼肌

4：瑜伽座姿，瑜伽體位法，瑜伽瑜伽體式(88個)

5：瑜伽編輯課教學(xué)設(shè)計

高級課程:

1:瑜伽基礎(chǔ)理論和瑜伽對人體的基本原理

2:姿勢精解和改正方法

3:瑜伽課堂教學(xué)實踐活動

更多程培訓(xùn)課，課程優(yōu)惠，學(xué)校資訊，可進入 南昌瑜伽培訓(xùn)學(xué)校 了解更多詳情...