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    南昌瑜伽培訓(xùn)零基礎(chǔ)班

    南昌瑜伽培訓(xùn)零基礎(chǔ)班
    2020-04-21發(fā)布,次瀏覽 收藏 置頂 舉報(bào)
南昌瑜伽培訓(xùn)零基礎(chǔ)班
  • 地址區(qū)域:
  • 上課班制:白天班
  • 課程類型:普通課程
  • 網(wǎng)報(bào)價(jià)格:電詢    課程原價(jià):電詢
  • 咨詢熱線:13217872817
  • 預(yù)約試聽(tīng) QQ咨詢
  • 課程詳情

【課程詳細(xì)信息】

國(guó)際性瑜伽老師教練培訓(xùn)課程,選用理論研究密切聯(lián)系學(xué)習(xí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的方法,側(cè)重于學(xué)生具體的瑜伽講課督促檢查能力培訓(xùn)。瑜伽教練盡可能把握適度的瑜伽運(yùn)動(dòng)定義后,才可將此運(yùn)動(dòng)方法 導(dǎo)進(jìn)鍛煉計(jì)劃,或開(kāi)展團(tuán)體運(yùn)動(dòng)教學(xué)課堂。

南昌瑜伽培訓(xùn)零基礎(chǔ)班

1、瑜伽的歷史時(shí)間及門派、基礎(chǔ)知識(shí)能力、初中級(jí)體位法、呼吸法、冥想訓(xùn)練、引導(dǎo)詞規(guī)范訓(xùn)練、瑜伽合理膳食學(xué)、瑜伽社會(huì)道德學(xué)、消除社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)主題活動(dòng)諸法等;

2、瑜伽對(duì)身體各機(jī)構(gòu)人體內(nèi)臟系統(tǒng)軟件的;瑜伽各個(gè)方面基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽中等水平體位法;瑜伽的三脈七輪學(xué)、瑜伽姿勢(shì)組成標(biāo)準(zhǔn)與方式 、瑜伽運(yùn)動(dòng)生理、瑜伽課堂管理學(xué)習(xí)培訓(xùn)、高溫瑜伽、瘦身減肥瑜伽、企業(yè)辦公室緩解壓力瑜伽、肌膚護(hù)理瑜伽等特色瑜伽課程;

3、視頻語(yǔ)音冥想訓(xùn)練、身體健康總體基本知識(shí)、系統(tǒng)軟件自然療法、現(xiàn)如今姣美特色瑜伽、流行趨勢(shì)舞韻瑜伽、超高級(jí)體位法、瑜伽歇息術(shù)、瑜伽滄藍(lán)內(nèi)心功、瑜伽冥想訓(xùn)練及相關(guān)武功心法、瑜伽唱頌、瑜伽調(diào)身法、瑜伽收束法與切合情合理、瑜伽保健養(yǎng)生學(xué)與瑜伽心理學(xué)等。

初級(jí)課程:

1:有關(guān)瑜伽,瑜伽的歷史時(shí)間,瑜伽教練行為規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn),瑜伽訓(xùn)練的忌諱,

2:瑜伽吸氣,瑜伽理學(xué),瑜伽冥想訓(xùn)練和休息術(shù),

3:瑜伽教練功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí),人體解剖學(xué),運(yùn)動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力骨骼肌

4:瑜伽座姿,瑜伽體位法,瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽體式(88個(gè))

5:瑜伽撰寫(xiě)課教案設(shè)計(jì)

高級(jí)課程:

1:瑜伽基本知識(shí)和瑜伽對(duì)人體的基本要素

2:姿勢(shì)精解和改正方法

3:瑜伽教學(xué)課堂社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)主題活動(dòng)


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