株洲減肥運(yùn)動訓(xùn)練培訓(xùn)班

【合適對象】

適用于超重或肥胖的青少年和成人，28天為一個(gè)周期，一般一周期可減體重的8-12%，適用于超重或肥胖的青少年和成人，簽約減重，無效退款。

【活動特色】

1.通過暑假夏令營系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚;

2.培養(yǎng)孩子的性格，提高孩子的生活能力;

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

【課程設(shè)置】

中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥 佳，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式的每一個(gè)動作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。

【安全保障】

1.入營前問卷調(diào)查：問卷調(diào)查內(nèi)容包括：營員的運(yùn)動史、損傷史、遺傳史、過敏史及飲食生活習(xí)慣等。

2.入營后體檢和運(yùn)動醫(yī)學(xué)評測：由武漢體育學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)研究所進(jìn)行生化檢測和體適能評估及心肺耐力評估，評估會員健康狀況、體質(zhì)狀況、心肺系統(tǒng)功能等。

3.全封閉式管理：采取類軍式全封閉管理，嚴(yán)格紀(jì)律，家長放心。(部分營員可選擇半封閉課程，但略遜于全封閉)

4.健全的人性化管理：運(yùn)動營實(shí)行健康顧問全程陪同制，每5至8名營員配備一名全職生活指導(dǎo)老師、負(fù)責(zé)營員全天的生活與運(yùn)動。

5.的醫(yī)務(wù)監(jiān)督：運(yùn)動營醫(yī)務(wù)組和生活組實(shí)行24小時(shí)值班，醫(yī)務(wù)隊(duì)伍全程對營員的運(yùn)動和生活進(jìn)行醫(yī)務(wù)檢查。

【學(xué)校特點(diǎn)】

1.減肥教練全程精心指導(dǎo)

2.為上班族和學(xué)生提供的全方位減肥服務(wù)，訓(xùn)練時(shí)間為周一至周日每日下午至晚上，參加運(yùn)動兩個(gè)小時(shí)，不影響平時(shí)正常工作和學(xué)習(xí).

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