拉丁舞別稱拉丁風(fēng)韻舞或隨意社交舞。它是拉丁國標(biāo)舞的發(fā)源。拉丁舞是大家民間舞蹈，隨便、休閑娛樂、釋放壓力是它的特性，有很大的臨場發(fā)揮室內(nèi)空間，它是拉丁美洲老百姓在悠長的五千年歷史中產(chǎn)生的具備鮮明特征的熱情、爛漫而又頗具魅力、火爆的造型藝術(shù)表達(dá)形式，備受拉丁美洲老百姓的鐘愛，變成她們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡年P(guān)鍵構(gòu)成部分。
【培訓(xùn)計(jì)劃】
倫巴舞、剛好、桑巴舞、牛仔褲、牛牛游戲循環(huán)系統(tǒng)課堂教學(xué)
【開課時(shí)間】
周一至周六晚20:00-21:30
八小時(shí)小班課程：9:00-18:00
拉丁舞是以健身運(yùn)動(dòng)肩膀、腹腔、腹部、屁股主導(dǎo)的一種舞蹈藝術(shù)。報(bào)名參加健身運(yùn)動(dòng)的包含腹部肌肉、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)六十年代迄今，很多科技人員對(duì)體育舞蹈的生理學(xué)和心理因素做了科學(xué)研究，均值每跳一曲拉丁舞，腹部的扭曲有160—180次，女人的高心跳可達(dá)197次/分鐘，小伙的高心跳可達(dá)210次/分鐘。大概氧化磷酸化為8．5之上，等同于選手進(jìn)行一個(gè)800米的能源使用量，超過羽毛球和網(wǎng)球的能源耗費(fèi)。減肥實(shí)際顯而易見。
心腦血管病層面：跳拉丁舞會(huì)讓心率由每分80次升至次，一些乃至大量。它的作用相當(dāng)于一切精力訓(xùn)煉或有氧運(yùn)動(dòng)減肥，能夠提高心血管的抗壓強(qiáng)度和體力。
肌肉延展性：跳拉丁舞使肌肉應(yīng)用極致們的組成，它混和了肌肉等長收縮與拉申，能練就好看有延展性的肌肉。
關(guān)節(jié)：據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)道，防止初期關(guān)節(jié)炎與醫(yī)治關(guān)節(jié)不適感的好方法是適當(dāng)們的應(yīng)用關(guān)節(jié)，跳拉丁舞可使全身上下各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能獲得合理的鍛練。
脊柱：常跳拉丁舞，彎折的脊柱能夠歸正，腰椎間盤能夠獲得防止和醫(yī)治。
地理位置 Location
