上海精英私人健身培訓(xùn)

【課程介紹】

健身中心健身房教練，分成團體操課教練員和私人健身教練，個人健身房教練就是指在健身中心中一對一開展具體指導(dǎo)訓(xùn)練的技術(shù)健身房教練，其作具備交互性、目的性等特性，而且是按學(xué)時收費標(biāo)準(zhǔn)的。團體操教練員是一對多，一人領(lǐng)著大部分vip會員在有氧搏擊操廳開展有氧運動減肥的團體操課程內(nèi)容(團體操課程內(nèi)容包含:有氧健身操、有氧舞蹈、腳踏板、健身單車、博擊、普拉提、瑜伽健身等)

【教學(xué)內(nèi)容】
FRTA肌動學(xué)
肌動學(xué)科學(xué)研究詳細(xì)介紹、運動生理學(xué)原理、姿勢解剖學(xué)與生理學(xué)基本、原理及運用
FRTA評估技術(shù)性
痛疼與姿勢操縱的關(guān)聯(lián)、挑選男性性功能評估、可選擇性篩選、全身肌肉人體骨骼功能問題、康復(fù)治療方式轉(zhuǎn)換、挑選男性性功能評估準(zhǔn)
FRTA改正性訓(xùn)練
習(xí)慣性、恰當(dāng)應(yīng)用人體、骨節(jié)手法復(fù)位、4X4引流矩陣
FRTA基本肌能系貼扎
應(yīng)用領(lǐng)域與目標(biāo)、皮下組織詳細(xì)介紹、操作方法、應(yīng)用原理、形狀與構(gòu)造、皮下組織貼扎、提高臨床醫(yī)學(xué)實際、六大地區(qū)全身肌肉
遮蓋貼扎、經(jīng)典案例
FRTA呼吸評估與改正訓(xùn)練
呼吸的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育階段、膈肌的構(gòu)造、呼吸原理、呼吸肌的歸類、呼吸方式及訓(xùn)練、呼吸的訓(xùn)練課堂教學(xué)方
法、呼吸實例運用
FRTA特殊家庭
哮喘病、心肌梗塞、糖尿病患者、血糖低、腦中風(fēng)、血壓高、少年兒童、老年人
FRTA臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)典案例
臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)典案例
國際性私人教練驗證ACTION
實踐活動學(xué)習(xí)培訓(xùn)四環(huán)節(jié)
總體目標(biāo)全身肌肉激話、總體目標(biāo)全身肌肉訓(xùn)練、健身大牌明星具體指導(dǎo)、打造出、恰當(dāng)訓(xùn)練維護
作用評估
篩選基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)、地區(qū)依靠、可選擇性評估檢測、多功能性阻礙修復(fù)、作用出現(xiàn)異常處理、經(jīng)典案例
多功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)理論
墊上普拉提基礎(chǔ)理論&實踐活動
普拉提簡述、健身運動標(biāo)準(zhǔn)、基本準(zhǔn)則、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎(chǔ)理論&實踐活動
私人教練市場銷售基礎(chǔ)理論與情景模擬教學(xué)
介紹與續(xù)課、極致步驟、營銷推廣與贏銷、POS

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