杭州少兒跆拳道進階班

針對6至12周歲少兒的可塑性，他們生性活潑好動，也是具學習欲望的階段，少兒班根據(jù)少兒特性，安排了一套由淺入深，由易到難道教學課程。在訓練中貫穿愛國主義教育，始終把“禮”作為訓練內(nèi)容，在練習技術的同時在道德修養(yǎng)上不斷提升，通過對長輩，父母，教練學友的鞠躬行禮

【課程簡介】

跆拳道(Taekwondo)是一項以手腳技術為進攻武器的格斗對抗性項目，它以技擊格斗為核心，以修身養(yǎng)性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現(xiàn)代競技體育運動。通過跆拳道的訓練，可以使練習者在行為規(guī)范、道德修養(yǎng)和完善人格等諸方面得到提高和發(fā)展。因此，它和中國武術一樣，已經(jīng)超越了一般意義上的競技體育運動。

【課程內(nèi)容】

1.跆拳道的禮儀、跆拳道精神、感恩教育、素質教育

2.跆拳道手部動作分為格擋、手刀、背拳、虎步——

a.格擋：下格擋.中格擋.上格擋

b.手刀：單手刀、三七步單手刀、三七步雙手刀、燕子手刀

c.背拳：弓步背拳、格擋背拳、按掌背拳、掌肘背拳

d.虎步：虎步按掌、虎步壓掌

3.跆拳道腿法動作分為：

彈踢、橫踢、下劈、正踢、外踢腿、前橫踢、前腿下劈、側踢、勾踢、雙飛、三飛、后踢、旋風踢、后擺踢、360旋風踢

更多程培訓課，課程優(yōu)惠，學校資訊，可進入 杭州童虎教育 了解更多詳情...