一、認(rèn)識(shí)自我 解剖演說(shuō)
1.心理狀態(tài)測(cè)試，認(rèn)清自身問(wèn)題和特點(diǎn);2.洞察演說(shuō)的本質(zhì)，開發(fā)自身演說(shuō)能力;3.識(shí)別演說(shuō)的不同形態(tài)，聚焦演說(shuō)的核心要素。
二、解密心理 破解緊張
1.揭開心理面紗，知曉內(nèi)外向性格的優(yōu)勢(shì)和發(fā)展路徑;2.學(xué)習(xí)大腦的工作原理，掌握演說(shuō)技能學(xué)習(xí)規(guī)律;3.剖析情緒機(jī)理，突破緊張狀態(tài);4.巧妙腦圖訓(xùn)練，修改恐懼記憶;5.運(yùn)用表情表象技術(shù)，自信常駐心頭;6.戶外突破訓(xùn)練，克服回避畏懼心理。
三、科學(xué)發(fā)音 開嗓揚(yáng)聲
1.了解演說(shuō)表達(dá)和日常表達(dá)的差異，學(xué)習(xí)公眾演說(shuō)的發(fā)音技巧;2.掌握腹式發(fā)音方法，輕松說(shuō)話不廢嗓;3.做到以氣推聲，美化聲音，倍增音量;4.掌握多種口腔操、繞口令、揚(yáng)聲和呼吸訓(xùn)練方法;5.科學(xué)發(fā)聲，學(xué)會(huì)嗓音保護(hù)。
四、解放肢體 講臺(tái)風(fēng)范
1.了解微表情的奧秘，利用身體語(yǔ)言增強(qiáng)舞臺(tái)影響力;2.身、姿、步、目、手、表情和話筒等訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞臺(tái)禮儀和規(guī)范;3. 身心合一訓(xùn)練，提升演講精氣神。
五、自我介紹 揚(yáng)名立萬(wàn)
1.學(xué)會(huì)不同場(chǎng)合的自我介紹方式，建立良好的印象;2.從自我介紹到自我呈現(xiàn)，提升公眾影響力;3、學(xué)習(xí)如何介紹他人的技巧，自然得體助力演說(shuō)。
六、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào) 聲情并茂
1.掌握重音技巧，鏗鏘有力達(dá)人心;2.掌握停頓要領(lǐng)，不慌不忙去交際;3.豐富語(yǔ)調(diào)運(yùn)用，增強(qiáng)表達(dá)影響力;4.學(xué)習(xí)以情馭氣，演繹愛(ài)恨情仇，提升演講感染力;5.言為心聲，聲由心出，修煉愛(ài)的語(yǔ)氣，增強(qiáng)親和力。
七、組織內(nèi)容 綱舉目張
1.學(xué)習(xí)構(gòu)建內(nèi)容框架，輕松言之有物;2.擺事實(shí)講道理，黃金三點(diǎn)奧妙多;3.掌握“三欄目”技巧，規(guī)范演講練套路;4.學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)思維，演說(shuō)張嘴就來(lái)。
八、言之有序 條理分明
1.鳳頭：精彩開場(chǎng)，吸引注意，密切關(guān)系;2.豬肚：有容乃大，邏輯分明，緊扣主題，層層推進(jìn);3.豹尾：總結(jié)照應(yīng)，深化主題，號(hào)召行動(dòng);4.過(guò)渡：起承轉(zhuǎn)合，絲絲入扣。
九、語(yǔ)言技巧 達(dá)意走心
1.領(lǐng)悟演說(shuō)的真諦，實(shí)現(xiàn)語(yǔ)言“四化”; 2.掌握“五覺(jué)”技巧，引領(lǐng)觀眾身臨其境;3.常用比喻，增強(qiáng)演說(shuō)的生動(dòng)性;4.巧用排比，讓演講更具感染性;5.幽默表達(dá)，觀眾開心更開悟。
十、站著思考 即興演說(shuō)
1.正念覺(jué)知，提升感受力;2.以我為主，連點(diǎn)成面;3.掌握“糖葫蘆”模式，胸有成竹，娓娓道來(lái);4.寬深結(jié)合，可長(zhǎng)可短;5.小中見(jiàn)大，微演說(shuō)大學(xué)問(wèn);6.卓別林式訓(xùn)練法，出口成章不是夢(mèng)。
十一、互動(dòng)控場(chǎng) 玩轉(zhuǎn)講臺(tái)
1.利用空間、方位、節(jié)奏和心理映射技術(shù)等影響聽眾;2.學(xué)會(huì)提問(wèn)技巧，增強(qiáng)掌控力;3.運(yùn)用游戲、活動(dòng)，增加聽眾的參與度;4.借助視頻、音樂(lè)、器具，讓演說(shuō)更精彩;5. 尷尬、忘詞、搗亂等演說(shuō)現(xiàn)場(chǎng)危機(jī)應(yīng)對(duì)技巧;6.運(yùn)用聽眾分析的四步法，讓演說(shuō)始終服務(wù)于聽眾。
十二、重點(diǎn)突出 要言不煩
1.學(xué)會(huì)開篇立意，提煉演說(shuō)主旨，抓住重點(diǎn)，而非不知所云，離題萬(wàn)里;2.運(yùn)用元認(rèn)知技術(shù)，增強(qiáng)演說(shuō)監(jiān)控能力;3.運(yùn)用認(rèn)知地圖演講法，學(xué)會(huì)布局謀篇，按圖索驥，抓住重點(diǎn)，避免丟三落四，前言不搭后語(yǔ)。
十三、素材提煉 信手拈來(lái)
1.深化自我認(rèn)識(shí)，做到如數(shù)家珍般從容;2.整理生活素材，人生處處皆學(xué)問(wèn);3.名人、書本、影視話題多，貼上標(biāo)簽裝入袋;4.對(duì)核心知識(shí)進(jìn)行精加工，讓人對(duì)你刮目相看。
十四、哲理隱喻 故事大王
1.學(xué)習(xí)馬云講故事技巧，給講臺(tái)裝上阿拉丁神燈;2.學(xué)會(huì)生命敘事，動(dòng)人心者莫乎情;3.掌握演說(shuō)中組織故事的技巧，讓演說(shuō)引人入勝，余音繞梁。
十五、知行合一 行動(dòng)演說(shuō)
1.學(xué)習(xí)陽(yáng)明心學(xué)，踐行知行合一;2.領(lǐng)會(huì)森田精神，小步前進(jìn)，行動(dòng)轉(zhuǎn)變性格;3.開啟28天刻意練習(xí)之旅，改變?cè)谂嘤?xùn)之外。
地理位置 Location
