肚皮舞是一種含有阿拉伯風情的舞蹈方式,始于中東國家,并在中東地區(qū)和塔吉克斯坦、印尼、沙特等別的受阿拉伯文化危害的地域獲得穩(wěn)步發(fā)展,19世紀末傳到歐洲地區(qū),迄今已遍及世界各國,變成一種全球性舞蹈。
肚皮舞是比較女士的舞蹈,其特色是舞蹈家伴隨著轉(zhuǎn)變千萬的迅速節(jié)奏感晃動屁股和腹腔,舞姿幽美,變幻無常,并且多突顯阿拉伯風情,以神密而出名。近幾年來,肚皮舞也做為一種備受女性鐘愛的減肥辦法在世界各國廣泛時興。
【教學目標】
根據(jù)健身運動減掉腰部贅肉,營造人體曲線圖,一部分全身肌肉健身運動加強,自身填補身型缺點,保護健康的康復治療,有利于產(chǎn)后恢復,清除工作壓力,塑造信心的精神實質(zhì)舞蹈。
【課程內(nèi)容特色】
伴隨著轉(zhuǎn)變千萬的迅速節(jié)奏感,晃動腹腔、用勁的扇舞臂部、乳房,這種姿勢,變成肚皮舞,堅不可摧傳統(tǒng)式舞技,肚皮舞必不可少在光滑的木地板,赤腳舞蹈,相互配合歌曲,以極迅速,盤根錯節(jié)之理性肢體動作,迅速的舞步,一如歐美國家的狐步舞般,交叉式擺動的舞姿,一會兒雅致、一會兒理性、嫵媚動人嬌嫩,一會兒傲酷,神密,肚皮舞美麗動人的個性特征,讓人應接不暇。
肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞,填滿爛漫的與眾不同阿拉伯音樂肚皮舞更具有炫酷,伴奏音樂普遍的傳統(tǒng)樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地那斯卡(Deblek)手鼓,揚琴山都爾這些,在其中敲擊樂器的手鼓至關重要,在舞蹈家使出扭腰舞腹的絕技時,鼓的添加有乘積炫酷。
【教學內(nèi)容】
肚皮舞基本技能包含柔韌度、能量訓練、協(xié)調(diào)能力和可靠性,及其服裝搭配。
【課程內(nèi)容】
大半年卡暢跳,1499元,限期6個月