【課程介紹】
健身教練是如今十分時(shí)興的一種崗位。社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的越是快就越好，壓力越來(lái)越大，重視身心健康的人愈來(lái)愈多，全力支持大健康產(chǎn)業(yè)，剛開始倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)。伴隨著大伙兒對(duì)身心健康的關(guān)心水平的提升，大伙兒剛開始關(guān)心自身的身材，身型，及其追求健康的生活習(xí)慣性。那麼在那樣的大環(huán)境下，健身教練的將來(lái)發(fā)展前途不容小覷。歷經(jīng)技能培訓(xùn)的健身教練，在運(yùn)動(dòng)健身這一銷售市場(chǎng)是極為缺乏的。
【教學(xué)內(nèi)容】
作用評(píng)定
功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)理論
特殊健身運(yùn)動(dòng)作用、與傳統(tǒng)式抗摩擦阻力的區(qū)別、私教中的運(yùn)用、SMRT標(biāo)準(zhǔn)、肌肉筋膜系基礎(chǔ)知識(shí)、多功能性周期時(shí)間轉(zhuǎn)變、課堂教學(xué)具體指導(dǎo)方法
功能性訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)
十大版塊訓(xùn)練、SMRT標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)用、健身運(yùn)動(dòng)支撐訓(xùn)練、方式訓(xùn)練、平穩(wěn)與賠償、向量與鐘擺、負(fù)荷與卸載掉、意志力
墊上普拉提基礎(chǔ)理論&實(shí)踐活動(dòng)
普拉提簡(jiǎn)述、健身運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)、基本要素、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎(chǔ)理論&實(shí)踐活動(dòng)
常見問(wèn)題、緊急搶救程序流程、胸外心臟按壓、胸外按壓術(shù)、骨裂固定不動(dòng)、外傷搶救、獨(dú)特解決
私教市場(chǎng)銷售基礎(chǔ)理論與情景模擬教學(xué)
介紹與續(xù)課、極致步驟、營(yíng)銷推廣與贏銷、POS
Hi-Low
基礎(chǔ)知識(shí)、兩類基礎(chǔ)姿勢(shì)、姿勢(shì)轉(zhuǎn)變要素、方法、教學(xué)策略、姿勢(shì)提醒及動(dòng)態(tài)口令、課程結(jié)構(gòu)、歌曲
DanceStep
基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)姿勢(shì)名字、基礎(chǔ)姿勢(shì)組成溶解方式 、腳踏板教學(xué)策略、課程結(jié)構(gòu)、歌曲、溝通交流與鼓勵(lì)
DanceAerobic
基本理論、基礎(chǔ)姿勢(shì)名字、舞蹈教程方法、教學(xué)策略、課程結(jié)構(gòu)、歌曲
Salsation
基礎(chǔ)知識(shí)、教學(xué)特點(diǎn)、課堂教學(xué)方法、歌曲、課程結(jié)構(gòu)、發(fā)展趨勢(shì)
Rip
管理體系簡(jiǎn)述、課程結(jié)構(gòu)、課堂教學(xué)示范性、身體素質(zhì)加強(qiáng)、按段課堂教學(xué)
FightFit
確立博擊、拳術(shù)課堂教學(xué)、手繃帶、腿法課堂教學(xué)、組成課堂教學(xué)、熱身運(yùn)動(dòng)、空擊、接迎靶、實(shí)戰(zhàn)演練、博擊身體素質(zhì)、拉申及釋放壓力
PUMFIT
蹦蹦床的歷史時(shí)間、蹦蹦床的全身肌肉分析、課程結(jié)構(gòu)、歌曲聽與用、磷酸原系統(tǒng)軟件、招數(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)
FRTA肌動(dòng)學(xué)
FRTA評(píng)定技術(shù)性
FRTA改正性訓(xùn)練
FRTA基本肌能系貼扎
FRTA吸氣評(píng)定與改正訓(xùn)練
FRTA特殊家庭
FRTA臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)典案例
地理位置 Location
