北京散打擒拿培訓(xùn)班

【培訓(xùn)計劃】

課教給技術(shù)散打技能、輔課散播擒拿格斗、實(shí)戰(zhàn)演練抵抗、奪刀術(shù)等

【學(xué)習(xí)培訓(xùn)特點(diǎn)】

武校軍訓(xùn)教官課堂教學(xué)，崗位散打，技術(shù)課堂教學(xué)散打、擒拿格斗

【課程內(nèi)容】

1、散打：“散打”的拳術(shù)以沖、摜、抄、鞭為內(nèi)容;腿法以蹬、鞭、踹、掃、擺、勾為內(nèi)容;摔規(guī)律依據(jù)“快摔”的規(guī)定和“無把”的特性，關(guān)鍵掌握“毀壞重心點(diǎn)”和“掄圈”的關(guān)鍵點(diǎn)造就出“接招摔”和“夾打摔”的方式。另外，防守技術(shù)性也被區(qū)劃為“容柵防守”和“不容柵防守”二種。散打的手法是以增強(qiáng)抵抗力，溝通交流手藝，防身工具正當(dāng)防衛(wèi)，提升技術(shù)實(shí)力為立足點(diǎn)。

2、擒拿格斗：“擒拿”是傳統(tǒng)武術(shù)手法之一類，運(yùn)用人體關(guān)節(jié)、穴道和重要位置的缺點(diǎn)，應(yīng)用杠桿作用與經(jīng)絡(luò)學(xué)，選用反關(guān)節(jié)姿勢和多管齊下進(jìn)攻另一方欠缺之處，使其造成生理學(xué)上難以抗拒的疼痛反映，做到“500克撥前兩拿其一處而擒之”的實(shí)際。擒拿是以武術(shù)技擊中演化而成，便是大家常說的“分筋錯骨手”，在中華武術(shù)中每一派的傳統(tǒng)武術(shù)上都會出現(xiàn)擒摔技擊術(shù)，可是這種技擊術(shù)大致分成太極擒拿手和少林武術(shù)擒拿手兩絕大多數(shù)。

更多程培訓(xùn)課，課程優(yōu)惠，學(xué)校資訊，可進(jìn)入 北京中正功夫培訓(xùn)學(xué)校 了解更多詳情...