長(zhǎng)沙武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

強(qiáng)健身體、提高素質(zhì)

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含拳、腿、膝、肘、肩等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng) 。實(shí)踐證明，系統(tǒng)的參加武術(shù)鍛煉，很好的提高了速度、力量、靈敏、耐力、柔韌 等素質(zhì)，增加骨密度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，提高關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性，增強(qiáng)抵抗能力和免疫力，減少生病。

改變孩子的精神面貌

武術(shù)運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)調(diào)“手眼身法步，精神氣力功”的修煉。坐如鐘、站如松、 立如釘、行如風(fēng)，是一個(gè)優(yōu)秀習(xí)武者必備的素質(zhì)。小朋友通過(guò)練習(xí)武術(shù)，可以 培養(yǎng)良好的氣質(zhì)神態(tài)、大方得體的舉止，特別是習(xí)武者明亮的目光，更是一般小朋友所無(wú)法達(dá)到的。

鍛煉意志、培養(yǎng)品德

在習(xí)武的過(guò)程中要做到常年有恒，堅(jiān)持不懈，才能培養(yǎng)刻苦耐勞、勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的品質(zhì)。 習(xí)武者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)‘禮始禮終’，這就要求習(xí)武者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò) 對(duì)父母、長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友，行抱拳禮，使習(xí)武者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、 友好的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，樹(shù)立良好的品德!

增強(qiáng)自信

現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種原因，造成一些孩子膽小，情緒消極、易哭，甚至不會(huì)與同齡小朋友溝通， 通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了，性格也變得活潑開(kāi)朗許多，這對(duì)于一個(gè)兒 童的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。

自衛(wèi)防身

現(xiàn)在社會(huì)中，無(wú)論是社會(huì)危害或是校園暴力層出不窮，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)后，可以增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，真正達(dá)到自衛(wèi)防身的目的!