【合適目標(biāo)】
愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身工作，無(wú)運(yùn)動(dòng)障礙，運(yùn)動(dòng)健身發(fā)燒友，體育特長(zhǎng)生，體育教育，退役軍人均可，想從業(yè)健身房教練的工作人員
【教學(xué)內(nèi)容】
私教CPT驗(yàn)證(包括6個(gè)控制模塊)三個(gè)驗(yàn)證
1，私教CPT基礎(chǔ)理論(66學(xué)時(shí))
私教CPT能量訓(xùn)練(66學(xué)時(shí))
2，產(chǎn)后瑜伽(36學(xué)時(shí))
學(xué)習(xí)內(nèi)容：產(chǎn)后瑜伽基礎(chǔ)理論，體形評(píng)定，姿勢(shì)課堂教學(xué)，私教課題設(shè)計(jì)，訓(xùn)練方式 與拓寬，串思路，備考，融合，考試。
3，康復(fù)治療(72學(xué)時(shí))
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
序論：(膝關(guān)節(jié)損傷的緣故，康復(fù)治療應(yīng)用，健身運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)型教練員發(fā)展前景。)
動(dòng)態(tài)性評(píng)定(肩膀，脊柱有關(guān)，腿部有關(guān))
訓(xùn)練方案制訂(姿勢(shì)難度系數(shù)勝敗階，解決思路)
4，多功能性訓(xùn)練(66學(xué)時(shí))
多功能性基礎(chǔ)理論
多功能性實(shí)踐活動(dòng)(器材訓(xùn)練與途手訓(xùn)練)
器材訓(xùn)練包括：球，波速球，瑜伽球，壺鈴，動(dòng)能管，敏捷梯，彈力繩，泡沫軸，懸架訓(xùn)練，戰(zhàn)略繩
途手訓(xùn)練包括：動(dòng)態(tài)性步伐，仰身訓(xùn)練姿勢(shì)，腿部訓(xùn)練姿勢(shì)，仰臥訓(xùn)練，側(cè)撐位訓(xùn)練姿勢(shì)。
5私教市場(chǎng)銷(xiāo)售(18學(xué)時(shí))
私教原理和定義，經(jīng)典案例，交易量方法，疑難問(wèn)題小結(jié)，精準(zhǔn)定位。
6，博擊(36學(xué)時(shí))
(博擊方法和教練員方法)
【學(xué)習(xí)培訓(xùn)周期時(shí)間】
三個(gè)月
【課程簡(jiǎn)介】
個(gè)人健身房教練的技能要?jiǎng)?chuàng)建在市場(chǎng)的需求的基本上，將功能性訓(xùn)練因素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、基本膝關(guān)節(jié)損傷學(xué)結(jié)合應(yīng)用來(lái)處理實(shí)質(zhì)問(wèn)題。僅有深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)了之上知識(shí)并能了解把握其原理，才可以合理防止身體在健身運(yùn)動(dòng)中的潛在性風(fēng)險(xiǎn)，后依據(jù)顧客具體身體情況制訂科學(xué)研究、安全性、有效的訓(xùn)練方案和營(yíng)養(yǎng)成分方案。此課程內(nèi)容還包括私人健身教練工作上必需的教學(xué)能力、售課工作能力、行為心理學(xué)等素養(yǎng)。早期靈活運(yùn)用身體表面全身肌肉健身運(yùn)動(dòng)原理后，才可以進(jìn)到中后期課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)培訓(xùn)如：產(chǎn)后瑜伽、康復(fù)治療、多功能性課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。
地理位置 Location
