深圳少兒拉丁舞選手班

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

倫巴舞、剛好、牛仔褲、桑巴舞基本訓(xùn)練：沃可、正方形步、前行后倒退、哭古拉恰、上下轉(zhuǎn)、腳與手臂單一訓(xùn)練。二人組成動(dòng)作倫巴舞：扇型步、曲棍球步、阿里曼拉、紐約市步、上下轉(zhuǎn)、開(kāi)身扭腰、

倫巴舞：肩對(duì)肩、魚身步、造型設(shè)計(jì)接扇型、擋門步。

桑巴舞：原地基礎(chǔ)上下左右、波托佛哥、荷達(dá)步、魚身步、上下轉(zhuǎn)、慢跑轉(zhuǎn)、雞仔步。

牛仔褲：原地八步、右拐、左拐、現(xiàn)代美式疾轉(zhuǎn)、走和停、行發(fā)展、跟跟移景、追步、雞仔步。

拉丁四項(xiàng)團(tuán)隊(duì)舞：四項(xiàng)舞種交叉更替、有序列造型設(shè)計(jì)的制成品民族舞蹈，參賽選手進(jìn)場(chǎng)和離場(chǎng)的舉止訓(xùn)煉、二人相互配合動(dòng)作語(yǔ)言。

【個(gè)人目標(biāo)】

二人緊密配合，單項(xiàng)工程演出的速率、能量方法、小表情一致，對(duì)歌曲的了解更深層次。四個(gè)舞種別具特色，可以精確把握，每一項(xiàng)可演出。二人動(dòng)作的身體語(yǔ)言豐富多彩，文明禮貌、禮讓，男孩子規(guī)定有風(fēng)范、高挺、雅致、空氣、動(dòng)作順暢、正確引導(dǎo)工作能力強(qiáng)。女生規(guī)定優(yōu)雅、幽美、腳部有風(fēng)韻、盡展女生優(yōu)美氣場(chǎng)，人體線框柔韌性、幽美，有的追隨力與呈現(xiàn)力。團(tuán)隊(duì)舞要有協(xié)作精神實(shí)質(zhì)，動(dòng)作一致，序列齊整，心態(tài)慷慨激昂。出場(chǎng)和離場(chǎng)舉止雅致，有紀(jì)律，信心。

【拉丁舞蹈常見(jiàn)問(wèn)題】

1.男士宜為短頭發(fā)，必須梳頭發(fā)偏分或背一等，長(zhǎng)頭發(fā)需綁成馬尾辮，不畫妝、不戴飾品;女士若為長(zhǎng)頭發(fā)應(yīng)盤頭，不必釋放，應(yīng)戴少量飾品，但不可以過(guò)大。

2.服飾一般以緊身的的為好，男士以灰黑色主導(dǎo)，女士著超短裙，不可善于膝關(guān)節(jié)，以防危害健身運(yùn)動(dòng)。靴子有的舞鞋，但在訓(xùn)煉時(shí)以為宜，好是厚底。

3.重視禮儀知識(shí)，男士要先向女士傳出邀約，女士應(yīng)還禮。民族舞蹈完畢后，一定要感謝觀眾們，男士還應(yīng)將女士送到。

4.新手不必急切跳合舞，不必急切觸碰花步，以防負(fù)傷。

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