【課程介紹】
私人教練，便是為運(yùn)動(dòng)健身發(fā)燒友出示一對(duì)一檢查督促的運(yùn)動(dòng)健身引導(dǎo)者。
個(gè)人健身房教練開展的是一對(duì)一的工作中，工作中具備交互性、目的性等特性。私人教練合適不一樣身心健康水準(zhǔn)、年齡層和經(jīng)濟(jì)發(fā)展收益的群體，根據(jù)出示人性化的健身訓(xùn)練計(jì)劃和關(guān)心，服務(wù)項(xiàng)目于運(yùn)動(dòng)健身vip會(huì)員(消費(fèi)者)。選購私人教練是好的提升身心健康和身體素質(zhì)、做到設(shè)定的總體目標(biāo)的方式之一。
【教學(xué)內(nèi)容】
國(guó)際性私人教練驗(yàn)證ACTION
人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、功能評(píng)估、運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)方案、心肺功能訓(xùn)練引導(dǎo)、理學(xué)
忠哥訓(xùn)練秘笈
實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)四環(huán)節(jié)、總體目標(biāo)全身肌肉激話、總體目標(biāo)全身肌肉訓(xùn)練、健身大牌明星具體指導(dǎo)、打造出、恰當(dāng)訓(xùn)練維護(hù)
功能評(píng)估
篩選基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)、地區(qū)依靠、可選擇性評(píng)估檢測(cè)、功能性障礙修復(fù)、功能出現(xiàn)異常處理、經(jīng)典案例
功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)理論
特殊運(yùn)動(dòng)功能、與傳統(tǒng)式抗摩擦阻力的差別、私人教練中的運(yùn)用、SMRT標(biāo)準(zhǔn)、肌肉筋膜系基礎(chǔ)知識(shí)、功能性周期轉(zhuǎn)變、課堂教學(xué)具體指導(dǎo)方法
功能性訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)
十大版塊訓(xùn)練、SMRT標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)用、運(yùn)動(dòng)支撐訓(xùn)練、方式訓(xùn)練、平穩(wěn)與賠償、向量與鐘擺、負(fù)荷與卸載掉、意志力
墊上普拉提基礎(chǔ)理論&實(shí)踐活動(dòng)
普拉提簡(jiǎn)述、運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)、基本要素、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎(chǔ)理論&實(shí)踐活動(dòng)
常見問題、緊急搶救程序流程、胸外心臟按壓、胸外按壓術(shù)、骨裂固定不動(dòng)、外傷搶救、獨(dú)特解決
私人教練市場(chǎng)銷售基礎(chǔ)理論與情景模擬教學(xué)
介紹與續(xù)課、極致步驟、營(yíng)銷推廣與贏銷、POS
職業(yè)資格證書職業(yè)技能鑒定
國(guó)職理論研究、身體素質(zhì)與考試模擬CBBA臨考具體指導(dǎo)、CBBA課程簡(jiǎn)介、CBBA考前輔導(dǎo)
崗位建設(shè)規(guī)劃
學(xué)生就業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、崗位路面整體規(guī)劃、俱樂部隊(duì)強(qiáng)烈
理學(xué)
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)成分基本、運(yùn)動(dòng)能量學(xué)、了解運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑、代謝率測(cè)算、休重操縱、營(yíng)養(yǎng)餐食譜設(shè)計(jì)方案
【課程內(nèi)容特點(diǎn)】
發(fā)散思維課堂教學(xué)科學(xué)研究理論研究課堂教學(xué)
教給國(guó)際性運(yùn)動(dòng)健身核心理念、共享新國(guó)際課程
繼續(xù)再教育確保對(duì)制造行業(yè)認(rèn)知能力和實(shí)踐能力的不斷創(chuàng)新和提高
團(tuán)結(jié)協(xié)作
地理位置 Location
