籃球運(yùn)動簡單易行,趣味性很強(qiáng),可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活。
打籃球的
讓小朋友打籃球,并不是為了比賽,而是為了促進(jìn)他們身體健康發(fā)展!靶』@球”是根據(jù)6-12歲兒童的年齡特點(diǎn)和體能水平,簡化籃球運(yùn)動技術(shù)與理論而形成的一種體育運(yùn)動形式?票取げ既R恩特,著名的籃球運(yùn)動員,他從三歲開始打籃球,抱著對籃球的一種熱愛,高中時(shí)代就已體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢。所以在小朋友的成長階段,籃球的適應(yīng)力、學(xué)習(xí)能力對小朋友的成長有著不可估量的幫助。
4-6歲籃球課程
是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達(dá)到對球的跟身隨控,完成基本的運(yùn)球動作。
7-9歲籃球課程
主要以賞識鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員,通過訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步,使學(xué)員靈活性、體能上有顯著提高,并能夠掌握正確的投籃、傳球等技術(shù)要領(lǐng)。
10-12歲籃球課程
主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等。
13-15歲籃球課程
主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,讓孩子掌握籃球運(yùn)動基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動。