【課程內(nèi)容】
DAY1
1、能量流(用呼吸帶動(dòng)集平衡、扭轉(zhuǎn)、柔韌，力量、后彎的流動(dòng)，打開(kāi)身體打開(kāi)心)。
2、軟開(kāi)訓(xùn)練以及相關(guān)激痛點(diǎn)刺激，找到軟開(kāi)受限的根源，并依次進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)員打開(kāi)。
3、講解從簡(jiǎn)單體式如何循序漸進(jìn)到高難度。
DAY2
1、剖析上節(jié)軟開(kāi)課，進(jìn)一步打開(kāi)軟開(kāi);講解體式順位、如何打開(kāi)身體、運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)等問(wèn)題。
2、分析解決翻胯問(wèn)題、后彎受限問(wèn)題以及相應(yīng)處理方法。
DAY3
1、后彎體式的解剖，針對(duì)后彎問(wèn)題依次解析和訓(xùn)練。
2、實(shí)踐后彎，真正運(yùn)用到體式中，安全的打開(kāi)身體，了解力量如何在后彎的過(guò)程中運(yùn)用;學(xué)習(xí)如何輔助學(xué)生后彎的手法。
DAY4
1、后彎系列的體式精細(xì)教學(xué)，如鴿王式、蛇王式、單腿輪式等。
2、倒立問(wèn)題剖析以及相應(yīng)的訓(xùn)練方法;收束的技巧，如何做得輕松不費(fèi)力。
DAY5
1、倒立體式的訓(xùn)練，各種不同的倒立及輔助手法。如肘支撐倒立，手支撐頭倒立，蝎子式，孔雀式教學(xué)訓(xùn)練。
2、核心與收束的運(yùn)用及轉(zhuǎn)換。
3、交流幾日練習(xí)的心得及問(wèn)題，真正了解瑜伽是什么，如何練習(xí)，如何正確態(tài)度對(duì)待高難體式。
【課程介紹】
從零基礎(chǔ)，到月薪過(guò)萬(wàn)，你跟瑜伽老師之間只差一個(gè)學(xué)籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老師的光速升職加薪之路�！摆A在起跑線”、實(shí)現(xiàn)自我飛躍之東方瑜伽學(xué)院老師打造方案——學(xué)籍制!的教師團(tuán)隊(duì)!系統(tǒng)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)!
每個(gè)月，有這么多的教練畢業(yè)，進(jìn)入瑜伽行業(yè)。有多少能夠成為真正的瑜伽老師?面對(duì)如此龐大的群體，你如何才能夠脫穎而出?一名的瑜伽老師需要具備什么?
【課程優(yōu)勢(shì)】
一、印度老師教學(xué)，想學(xué)正宗的瑜伽就選擇東方瑜伽學(xué)院東方瑜美人機(jī)構(gòu)。
兩個(gè)月獲得初中高中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師資格證。即可代課，學(xué)費(fèi)一個(gè)月就可以賺回來(lái)。
二、除了傳統(tǒng)哈他瑜伽，均開(kāi)始更多特色瑜伽課程，空中一級(jí)二級(jí)，孕產(chǎn)修復(fù)瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，大小球瑜伽，輪瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)瑜伽，普拉提，流瑜伽，陰瑜伽。特色瑜伽對(duì)我們的學(xué)員培訓(xùn)，只收取教材和證書(shū)工本費(fèi)。
三、我們的學(xué)期是一年，而其他機(jī)構(gòu)只有40天到60天。一期沒(méi)有學(xué)好，可以第二期第三期。而不用擔(dān)心交了錢(qián)而學(xué)不好。
地理位置 Location
