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    長沙普拉提教練培訓入門班

    長沙普拉提教練培訓入門班
    2020-05-21發(fā)布,次瀏覽 收藏 置頂 舉報
長沙普拉提教練培訓入門班
  • 地址區(qū)域:長沙周邊
  • 上課班制:全日制
  • 課程類型:封閉式
  • 網報價格:¥9550    課程原價:¥9600
  • 咨詢熱線:
  • 預約試聽 QQ咨詢
  • 課程詳情

【課程簡介】

普拉提課程內容主要是對于腹部肌肉、髖肌群、肩、背等部位肌肉鍛煉,釋放壓力腹部、頭頸處理肩部勞損和酸疼的難題,收攏手臂腹腔的松馳全身肌肉。如今許多 技術的選手也用普拉提訓練來防止膝關節(jié)損傷。它注重操縱拉申和吸氣。對腰腹部臀等女士關鍵部位的營造有的實際。

長沙普拉提教練培訓入門班

【教學內容】

1.普拉提詳細介紹

2.普拉提運動史、作用、特點及其常見問題,普拉提八大標準剖析,了解普拉提術語,普拉提的呼吸方法解讀及訓煉

3.普拉提墊上運動剖析和訓練學習培訓

①課堂教學方法解讀,姿態(tài)評價方法剖析

②基礎體式:腹腔體式(腹腔的塑型)

③學員示范性,及仿真模擬課堂教學姿勢剖析

④基礎體式:手臂、胸后背體式(圓肩駝背評定及調節(jié))

⑤課程結構及編輯程序流程,撰寫教學設計及標準

⑥基礎體式:強壯腰后背的體式(骨盆前傾評定及調節(jié))

⑦怎樣制訂骨盆前傾糾正的課程內容

⑧基礎體式:關鍵體式(脊椎側彎評定及調節(jié))

⑨怎樣制訂脊椎側彎糾正課程內容

⑩怎樣營造健體的兩腿及屁股

【教學方式】

小班課程講課

【培養(yǎng)計劃】

有心變成瑜伽健身、體育行業(yè)出色教練員或塑造系統(tǒng)學習提升自身的瑜伽健身、運動健身發(fā)燒友。

【就業(yè)方位】

高檔瑜伽健身會所,健身中心及高檔女性美體減肥會館技術瑜伽老師。高品質、高消費、高追求人員的個人型體管理方法策劃師,高檔群體中醫(yī)理療寵物訓練師

【院校確�!�

1.全國性就業(yè)

威思麗與全國性上千家就業(yè)產業(yè)基地創(chuàng)建長期性協(xié)作,就業(yè)產業(yè)基地覆蓋全國全國各地。

2.強烈就業(yè)

依據(jù)學員本人意向及能力,強烈合適的就業(yè)職位

3.就業(yè)追蹤

學員就業(yè)后按時電話回訪,掌握就業(yè)狀況,。立即協(xié)助學員處理就業(yè)中存有的各種各樣顧慮。


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    校區(qū)地址
  • 乘車路線:
  • 授課地址: 長沙

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