【課程內(nèi)容特點(diǎn)】
發(fā)散思維課堂教學(xué)科學(xué)研究理論研究課堂教學(xué)
教給國際性運(yùn)動(dòng)健身核心理念、共享新國際課程
繼續(xù)再教育確保對制造行業(yè)認(rèn)知能力和實(shí)踐能力的不斷創(chuàng)新和提高
團(tuán)結(jié)協(xié)作
【行業(yè)發(fā)展】
健身教練是如今十分時(shí)興的一種崗位。社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的越是快就越好，壓力越來越大，重視身心健康的人愈來愈多，全力支持大健康產(chǎn)業(yè)，剛開始倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)。
【合適群體】
想從業(yè)這一制造行業(yè)的
想在這個(gè)制造行業(yè)更近一步的
要想鍛練的
【教學(xué)內(nèi)容】
國際性私人教練驗(yàn)證ACTION
人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、功能評估、運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)方案、心肺功能訓(xùn)練引導(dǎo)、理學(xué)
忠哥訓(xùn)練秘笈
實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)四環(huán)節(jié)、總體目標(biāo)全身肌肉激話、總體目標(biāo)全身肌肉訓(xùn)練、健身大牌明星具體指導(dǎo)、打造出、恰當(dāng)訓(xùn)練維護(hù)
功能評估
篩選基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)、地區(qū)依靠、可選擇性評估檢測、功能性障礙修復(fù)、功能出現(xiàn)異常處理、經(jīng)典案例
功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)理論
特殊運(yùn)動(dòng)功能、與傳統(tǒng)式抗摩擦阻力的差別、私人教練中的運(yùn)用、SMRT標(biāo)準(zhǔn)、肌肉筋膜系基礎(chǔ)知識、功能性周期轉(zhuǎn)變、課堂教學(xué)具體指導(dǎo)方法
功能性訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)
十大版塊訓(xùn)練、SMRT標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)用、運(yùn)動(dòng)支撐訓(xùn)練、方式訓(xùn)練、平穩(wěn)與賠償、空間向量與鐘擺、負(fù)荷與卸載掉、意志力
墊上普拉提基礎(chǔ)理論&實(shí)踐活動(dòng)
普拉提簡述、運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)、基本要素、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎(chǔ)理論&實(shí)踐活動(dòng)
常見問題、緊急搶救程序流程、胸外心臟按壓、胸外按壓術(shù)、骨裂固定不動(dòng)、外傷搶救、獨(dú)特解決
私人教練市場銷售基礎(chǔ)理論與情景模擬教學(xué)
介紹與續(xù)課、極致步驟、營銷推廣與贏銷、POS
Hi-Low
基礎(chǔ)知識、兩類基礎(chǔ)姿勢、姿勢轉(zhuǎn)變要素、方法、教學(xué)策略、姿勢提醒及動(dòng)態(tài)口令、課程結(jié)構(gòu)、歌曲
DanceStep
基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)姿勢名字、基礎(chǔ)姿勢組成溶解方式、腳踏板教學(xué)策略、課程結(jié)構(gòu)、歌曲、溝通交流與鼓勵(lì)
DanceAerobic
基本理論、基礎(chǔ)姿勢名字、舞蹈教程方法、教學(xué)策略、課程結(jié)構(gòu)、歌曲
Salsation
基礎(chǔ)知識、教學(xué)特點(diǎn)、課堂教學(xué)方法、歌曲、課程結(jié)構(gòu)、發(fā)展趨勢
Rip
管理體系簡述、課程結(jié)構(gòu)、課堂教學(xué)示范性、身體素質(zhì)加強(qiáng)、按段課堂教學(xué)
FightFit
確立博擊、拳術(shù)課堂教學(xué)、手繃帶、腿法課堂教學(xué)、組成課堂教學(xué)、熱身運(yùn)動(dòng)、空擊、接迎靶、實(shí)戰(zhàn)演練、博擊身體素質(zhì)、拉申及釋放壓力
PUMFIT
蹦蹦床的歷史時(shí)間、蹦蹦床的全身肌肉分析、課程結(jié)構(gòu)、歌曲聽與用、磷酸原系統(tǒng)軟件、招數(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)
地理位置 Location
