跆拳道始于日本。跆(TAE),含意是用腳踢得到、撞摔;拳(KWON),指的是握拳擊打;道(DO),就是指方法、技藝和大道理。跆拳道就是說(shuō)一種應(yīng)用手腳擊打的技木方法。它簡(jiǎn)潔明了、好用,以踢法主導(dǎo),約占手法的百分之七十上下。它的品勢(shì)(招數(shù))有24種之多,是入門(mén)新手入門(mén)的訓(xùn)練方式與方法;它的內(nèi)容包含擒拿、博擊、自衛(wèi)術(shù)、基本技能等技藝。跆拳道運(yùn)動(dòng)提倡“以禮剛開(kāi)始,以禮完畢”的崇尚武精神,青睞“禮義廉恥”、百折不屈,因此從業(yè)跆拳道訓(xùn)煉,能夠塑造人任勞任怨的精神實(shí)質(zhì)、堅(jiān)毅不撥的意志力及克已謙讓、厚道待人接物和見(jiàn)義勇為的傳統(tǒng)美德。
跆拳道可是一種時(shí)尚潮流的運(yùn)動(dòng),并且都是一種“造型藝術(shù)”它的凌勵(lì)、幽美的腳法在專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)煉方法下合適一切年紀(jì)人員參加學(xué)習(xí)培訓(xùn),在短期內(nèi)內(nèi)學(xué)好自衛(wèi)防身的方法。跆拳道這一新項(xiàng)目在我國(guó)擁有 很好的人民群眾基本,擁有 光輝的市場(chǎng)前景,是在我國(guó)奧運(yùn)會(huì)發(fā)展戰(zhàn)略中很有發(fā)展?jié)摿Φ男马?xiàng)目之一。近些年,跆拳道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)獲得了營(yíng)銷(xiāo)推廣和發(fā)展趨勢(shì)。1992年至今,在我國(guó)現(xiàn)有十多個(gè)省,區(qū),市創(chuàng)立了跆拳道研究會(huì),許多體育學(xué)院和高等院校還將跆拳道列入課堂教學(xué)的主題思想,并建立了跆拳道校意味著報(bào)名參加省,區(qū),市,全國(guó)性跆拳道賽事為校增光添彩!
課程內(nèi)容:
(1)跆拳道的禮儀知識(shí)、精神實(shí)質(zhì)核心理念及其少林功夫傳統(tǒng)武術(shù)的武德文化教育。
(2)跆拳道的手臂姿勢(shì)及腳法的訓(xùn)煉。
(3)跆拳道基礎(chǔ)招數(shù)。 (陳氏太極1至8型,高麗,金鋼等)
(4)跆拳道比賽搏擊訓(xùn)練,實(shí)戰(zhàn)演練搏擊訓(xùn)練。
(5)自衛(wèi)術(shù)(實(shí)戰(zhàn)演練搏擊、好用博擊、散手摔拿、拳擊肘膝、伸縮棍、雙節(jié)棍、奪刀術(shù)等)訓(xùn)煉。