【課程簡介】
街舞早上來源于剛果盆地南端的非州，是爵士舞蹈發(fā)展趨勢到二十世紀(jì)90年代的物質(zhì)，它的動作是由各種各樣走、跑、跳組合而成，富有轉(zhuǎn)變。街舞是非裔美國人由一種發(fā)泄情緒的健身運動演譯成的街頭文化藝術(shù)，特色是暴發(fā)力強，在扇舞時，身體所做的動作亦較別的民族舞蹈浮夸。吸引人之處，是以全身的魅力產(chǎn)生熱情澎湃的覺得。
【合適目標(biāo)】
合適對街舞很感興趣，想學(xué)習(xí)提升街舞方法的少年兒童及成人學(xué)習(xí)。
【課堂教學(xué)目地】
跳街舞讓人注意力集中，興趣濃厚，動作幽美、隨便。另外，跳街舞也有減肥作用，由于街舞是一種低中抗壓強度的有氧運動減肥，在一個小時的健身運動中，耗費全身脂肪的作用是非常強的。除此之外，街舞是一種小全身肌肉健身運動，常常訓(xùn)練能提升你全身的靈活性，給你的黃金比例身材日趨規(guī)范。
【課程內(nèi)容】
教學(xué)方法：4-6人小班課程，兒童、成年人開課
課程內(nèi)容花費：價格元
【課程內(nèi)容特色】
課堂教學(xué)活躍性，炫酷十足
【課堂教學(xué)關(guān)鍵點】
根據(jù)頭、頸、肩、上臂、軀體等骨節(jié)的伸屈、旋轉(zhuǎn)、繞環(huán)、擺振、波浪狀晃動等連貫性組合而成的，每個動作都是有其特殊的運動健身實際，既注意了上臂與腿部、腹腔與后背、頭頂部與軀體動作的融洽，又注意了構(gòu)成各階段各一部分解放運動。因而街舞不但具備一般有氧運動減肥改進心臟功能、降低人體脂肪、提高全身肌肉延展性、提高肌腱柔韌度的作用，還具備融洽身體各位置肌肉群，營造幽美體形，提升身體協(xié)調(diào)性，熏陶藝術(shù)美的作用。
地理位置 Location
