北京鋼管舞零基礎(chǔ)培訓班

【課程簡介】

鋼管舞英文名PoleDance;談起鋼管舞，大家以往的印像是指歐美國家的商務(wù)ktv或是成人俱樂部里時興的性感舞蹈。舞蹈家憑著自身柔韌性的身體緊緊圍繞著鋼管竭盡能夠，作出性感迷人火辣辣的動作。而來到二十一世紀初，鋼管舞早已演化變成一種時尚潮流的減肥健身健身運動，在歐美國家上班族中尤其是女性中火爆。

實際上，鋼管舞是一種全身上下獲得鍛練的健身運動，但關(guān)鍵的是腹部肌肉、屁股和手臂肌肉的鍛練。例如在你圍住鋼管回轉(zhuǎn)身體時，務(wù)必縮緊腰部肌肉才可以進行各種各樣動作。要是一釋放壓力，身體立刻便會掉下來。鋼管舞也會煅煉到腰部肌肉，爬管道時如同兒童時的手機游戲，屁股里側(cè)也會漸漸地越來越越來越緊實豐腴。鋼管舞靠胳膊的全身肌肉進行動作，也是擺脫全部“瘦身”的記錄，仿佛得結(jié)合全身上下的氣力。鋼管舞每鐘頭點燃500熱量，一個半小時的鋼管舞課程內(nèi)容等同于你跑步十公里，一切正常訓練鋼管舞20天能夠瘦掉5公斤，訓練鋼管舞還能夠能夠緩解日常生活壓力、提高女性信心、美容護膚，防止面部松弛提升肌膚延展性、醫(yī)治產(chǎn)后憂郁癥、提高夫妻關(guān)系、學生就業(yè)這些的優(yōu)點。

【招收目標】

成年人，兒童

【課程內(nèi)容】

熱身體能形體培訓，軟開度，肌肉訓練，鋼管舞蹈，中學固定不動鋼管方法，中學轉(zhuǎn)動鋼管方法。

【課堂教學特點】

我院全部班集體所有一對一講課，設(shè)立興趣培訓班，教練班，終身制全能型教練班，三個月打造出大學畢業(yè)執(zhí)教。包學好包分派工作中，月工資8000-20000不一。

【師資隊伍】

我院教練班教師全是從業(yè)民族舞蹈制造行業(yè)多年的舞蹈家，有豐富多彩的崗位教練班的教學經(jīng)驗，教練班學生根據(jù)該校內(nèi)部考試(基礎(chǔ)理論、民族舞蹈)，畢業(yè)了可獲得畢業(yè)證書、崗位教練證，分配見習、學生就業(yè)。工作中有：舞蹈老師、助課教師、崗位配舞、夜店dancer、主題活動特邀嘉賓、大牌明星明星這些。

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